ストレス解消について考えた

　ストレス解消法として、知り合いと酒を飲みに行ったり、好きなことをやったり、ドライブに行って気が休まる景色を観たりと、まあこんなことが一般的に言われていること。自分自身もストレス解消目的でやることも多いが、形としてやっているだけで、実はこんなことはただの気晴らしに過ぎず、ストレスは解消されないと思っていた。

　結局は根本を取り除くか克服しないと、そのストレスは継続されるわけで、上記のことで一時的には嫌なことは忘れても、すぐに思い出す。だから、これまではとにかく根本を取り除くか克服する努力をして、少しでもストレスのない生活を求めてきた。

　ただ、ちょっと今回のはそれが難しいな。多分、取り除けないし克服できない。

　そんな折の先日のSEKAI NO OWARIライブ。少なくともライブ中は嫌なことは忘れられたし、そこで少しだけ頭がリセットされ、一歩引いて物事を考えることができ、命までは取られることは無いだろうと、ある意味開き直ることができた。

　週が明けて、改めてその困難に直面すると、週末に感じた開き直りもすっかり忘れて、再び猛烈なストレスに悩まされているのだが、でも、一瞬でも別の考えを持つことができるので、ただの気晴らしも、それはそれで重要なのかな。多分、そういうことだ。