睡眠のリズムが変わってきた

　2年ほど前ぐらいからか。

　年齢のためだとは思うが、眠る時間が短くなったからなのか浅くなったからなのか分からないが、基本的には、毎朝、目覚まし時計が鳴る前に目が覚めるようになった。万が一に寝過ごすことが怖いので、念のため目覚まし時計は掛けて寝ていたが、あまり用を足していない状態。

　ところがいま。体質が戻ったのか、毎朝、目覚ましが鳴らないと起きられなくなってしまった。多分、疲労のせい。めちゃくちゃ疲れていることを実感するからねぇ。

　ヤバいなぁ。いつまでこんな状態が続くんだろ。