階段を上る

　先日、ラジオを聴いていたら、リスナーからのメッセージで、一週間で162階分の階段を上ったというのがあり、パーソナリティの方が驚きつつも褒めたたえていた。

　確かに、162階と聞くと気が遠くなるほどの高さだし、調べたところ、世界一高いビルが163階建てらしく、その高さを階段で上るというのはとんでもないことだとは思うが、ただ、これは一週間での累積であり、一日にすると23階分。

　これでも、一気にこの高さを上るのはかなりのことだが、普通に生活していると、累計でこれぐらいは階段上るのでは？

　試しに自分の普段の生活を振り返ってみる。

　まずは朝の通勤で、自宅最寄り駅は３階相当の高さに改札口があるので、まず２階分の階段を上る。

　乗換駅では地下鉄に乗り換えるので階段を下るだけだが、会社最寄り駅で下車して、改札まで１フロア分、そこから地上まで更に１フロア上がるので、ここで２階。合計４階。

　職場はビルの１階なのだが、ちょっと変わった構造のビルで、一度２階に上がってから渡り廊下みたいなのを通って、別館に行った後に１階に戻る感じなので、ここで１階分。合計５階。

　外出する日もあるが、ここでは一日職場に居る日を想定すると、昼食の社員食堂は３階なので、２階分。あと飲み物の自販機もこのフロアにあり、日によるが平均だと、２回ぐらいは買いに行っているので、２フロア×２回で４階分。あとトイレは２階にしかないので、昼食や飲み物を買いに行くタイミング以外にも２回ぐらいは行っていると思うので、１フロア×２回で２階分。ここまで会社に居る時間帯だけで、８階。ここまで合計で１３階。

　仕事が終わり、帰宅する際に、上記のビル構造により１階追加。合計１４階。

　会社最寄り駅は地下鉄なので、下がるだけだが、往路とは逆で乗り換え駅が上りになるので、地下鉄の改札まで１階、そこからＪＲのホームまで更に１階。合計１６階。

　自宅最寄り駅に到着後、３階相当の改札から出るために２フロア追加で、合計１８階分。

　２３階には及ばなかったけど、普通に生活していれば、これぐらいは階段を上ることになると思いますね。